طرز بودار کردن تخمه آفتابگردان/بو دادن تخمه آجیلی مخصوص عید نوروز/تخمه

طرز بودار کردن تخمه آفتابگردان/بو دادن تخمه آجیلی/تخمه آجیلی عید نوروز تخمه آفتابگردان میوه گل آفتابگردان است. تخمه آفتابگردان غنی از امگا۳، ویتامین‌ها...