طرز تهیه آش گندم ساده و خوشمزه / آش غلور ( بلغور ) بیرجندی / آشپزی ایرانی با هلن

مواد لازم آش غلور بیرجندی: بلغور‌گندم: یک پیمانه نخود : یک دیمانه پیاز : یک عدد سیر: پنج حبه گوجه: یک عدد زردچوبه: یک ونیم قاشق چایخوری فلفل سیاه: نصف...