طرز تهیه ماست کدو ساده و خوشمزه / پیش غذای ایرانی / غذای رژیمی / غذای سالم
مواد لازم ماست کدو کدو: یک عدد ماست : یک پیمانه شوید: یک قاشق چایخوری نمک: یک قاشق چایخوری پودر سیر: یک قاشق چایخوری
طرز تهیه ماست لبو ساده و خوشمزه یه پیش غذای مجلسی / آشپزی غذای ایرانی با هلن
مواد لازم ماست لبو: چغندر: دو عدد کوچک ماست : دو پیمانه نمک: یک قاشق چایخوری فلفل سیاه: یک قاشق چایخوری نعنا خشک: یک قاشق چایخوری کنجد: یک قاشق مرباخوری
طرز تهیه ماست بادمجون مجلسی / ماست بادمجان ساده و خوشمزه / پیش غذا ایرانی با هلن
مواد لازم ماست بادمجون: بادمجون دلمه ای: یک عدد سیر: دوحبه گردو: دو قاشق غذاخوری ماست: دو پیمانه نمک : یک قاشق چایخوری فلفل سیاه: نصف قاشق چایخوری
